ストレスマネジメント

  1. eberhard-grossgasteiger-299348

    最悪の選択を避けるためにも知っておきたい人間の最も根元的な欲望とは?

    赤ちゃんはよく泣きます。お腹が空いた時、眠い時、おむつを変えて欲しい時、暑い時や寒い時、寂しい時など、何か不快を感じると、泣くという行為を通じて…

  2. jessica-weiller-75962

    迷惑なほど香水をつけすぎている人について

    先日、ある患者さんとの会話の中で、香水の話になりました。職場の隣の席に、ものすごく香水臭い人がいて、その匂いが嫌でたまらず、とてもストレスがたま…

  3. breno-machado-15214

    人間関係のトラブルを激減させるコツ。言葉という道具を信用し過ぎてはいけない

    世の中は言葉で溢れています。今の時点では、情報伝達の手段として、言葉ほど便利なものはありませんから、これは自然なことだと思います。しかし…

  4. phil-coffman-161240

    明らかに自分が間違っているのに、なぜか謝ろうとしない人の心理

    あなたも経験があると思いますが、自分と違った価値観を持っている人に対して、私たちは違和感や怒りを感じることが多いものです。例えば、お金を稼ぐことに興…

  5. gabriel-santiago-1596

    何かに迷った時や行き詰った時に便利な、極めてシンプルな思考法

    先日、ある患者さんから、マイホームを購入したというお話しを伺いました。人生で一番高い買い物になるわけですし、住んでみないと分からないことも沢山ありま…

  6. matthew-henry-64794

    忍耐力とは、嫌なことを我慢し続ける力のことではないと思う

    大人は、物事を継続することの大切さを子供たちに教えようとします。しかし、それは同時に「失敗(チャレンジ)を怖れる心」を作り出してしまう可能性があるこ…

  7. matt-benson-7408

    どんな辛いことだって、考え方次第でどうにでもなるという話

    2016年の9月に、当院のマンションで現在排水管の工事が行われました。全ての部屋を対象に、老朽化した排水管を取り替える工事です。この工事、とにか…

  8. marcel-fuentes-212364

    夫婦、恋人、友人、親子、あらゆる人間関係に応用できる、関係を修復するための考え方

    以前、ある患者さんから、夫婦関係の問題を相談された時のメールのやり取りが、他の方にとっても、さまざまな人間関係を修復する手がかりになるのではないかと思い、今回は…

  9. unsplash_5259a34e5d050_1

    嫌な事が起こった時、妙な迷信のせいにしてしまうことの危険性

    突然ですが、大切なものを失くしてしまったり、嫌なことがあった時、あなたはどんなリアクションを取りますか?ツイテないな・・運が悪いな・・…

  10. vincent-guth-178494

    自殺率と天気の関係。そもそも、私たちの気分や体調は不安定なもの。自分の不安定さを許せる大らかさの重要…

    たまに天気が悪い時期が続くことがありますが、そんな時に、久しぶりに晴れ間を見ると、なんとなく気分や体調が良くなったような気がしませんか?以前、自分が、外…

  1. fhxp17axoek-arto-marttinen[1]

    人から軽く扱われないために

    物事を多面的に見ることで、生きることが楽になり、頭の回転が速くなる
  2. phil-coffman-161240

    ストレスマネジメント

    明らかに自分が間違っているのに、なぜか謝ろうとしない人の心理
  3. ayi47izkajs-ashim-d-silva

    考え方を変えて固定概念を壊す

    人間関係のストレスを軽減すれば、病気も改善する
  4. ales-krivec-15949

    人から軽く扱われないために

    特別な能力を持っていない人の戦い方とは。自分の土俵で勝負することの大切さ。
  5. dmitry-sovyak-303050

    考え方を変えて固定概念を壊す

    母乳しか飲んでいないのに、赤ちゃんの成長があんなに早いのはなぜか?自我とエネルギ…
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