ストレスマネジメント

  1. ストレスを総量で捉え、少しでも軽減できるように工夫する

    前回、余計なストレスは減らした方が無難だと思いますという記事を書きました。ご存知のように、現代はストレス社会です。この世の中で生きている…

  2. 事前に対応することでストレスを回避する。雪が降った次の日に感じたこと。

    前の日に降った雪がかなり積もった道を歩いていたら、駅までのたった5~6分で、ジーンズの裾がビチョビチョになってしまいました。私は、レインブーツとして…

  1. ストレスマネジメント

    周囲からどう見られるかを気にし過ぎてしまう方へ。過剰な自意識が、あなたの可能性を…
  2. 物語から学ぶ

    あらゆる病気は心の問題が関係している。自分の殻を破ることの大切さ
  3. 人間関係

    突然、知り合いから重要な相談をされた時、どう振る舞えばいいのか
  4. 人間関係

    人間関係を真剣に整理しないと、本当に大切な人を失ってしまうかもしれない・・
  5. ストレスマネジメント

    忍耐力とは、嫌なことを我慢し続ける力のことではないと思う
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