ストレスマネジメント

  1. ストレスを総量で捉え、少しでも軽減できるように工夫する

    前回、余計なストレスは減らした方が無難だと思いますという記事を書きました。ご存知のように、現代はストレス社会です。この世の中で生きている…

  2. 事前に対応することでストレスを回避する。雪が降った次の日に感じたこと。

    前の日に降った雪がかなり積もった道を歩いていたら、駅までのたった5~6分で、ジーンズの裾がビチョビチョになってしまいました。私は、レインブーツとして…

  1. 世の中の流れ、風潮について

    インターネットが生み出した、偽物が淘汰されていく社会について考えてみる
  2. 世の中の流れ、風潮について

    病院の治療に依存しきりだと人生100年時代を乗り切れない理由と、新しい時代の病気…
  3. 考え方を変えて固定概念を壊す

    目標や計画を立てることは必ずしも良いことなのだろうか
  4. 人間関係

    他人と自分を比較して、落ち込んでしまいがちなあなたへ
  5. ストレスマネジメント

    人間関係のトラブルを激減させるコツ。言葉という道具を信用し過ぎてはいけない
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