考え方を変えて固定概念を壊す

なぜ幸せを感じれない人たちが多いのか?幸せを感じるためにはどうすればいいのか?

今の時代、お金を持っていたり、容姿端麗だったり、勉強ができたり、そういった分かりやすい武器を持っている人は、世間から羨ましがられる傾向にあります。

しかし、そういった才能を持っている人でも、自分のことを不幸だと感じている人も少なくありません。

自分よりもはるかに恵まれていると思える人が、些細なことで悩み、不幸そうにしているのを見たとしたら、「なんて贅沢なんだ!自分がどれだけ恵まれているのか、なぜ分からないんだ!」という気持ちになる方もいるはずです。

しかし、どんなに恵まれているように見える人でも、自分は不幸だと感じている時点で、やはりそれは不幸なのだと思います。

何を幸福と感じるかが、人それぞれ違うように、「何を不幸と感じるかも人それぞれ」ですからね。

その反面、あまり自由に使えるお金がなく、質素な暮らしをしていたり、秀でた武器を持っていなくても、自分は幸せだと感じながら生きている人もいるわけですが、なぜこのような差が生まれるのでしょう。

幸せの種と、幸せを感じる感受性について

私は個人的に、この差は「幸せを感知する感受性の問題」によって生まれるものなのではないかと考えています。

経済力やルックス、学力の高さは現代において大きな武器となりますが、そういった武器は、あくまでも幸せを感じるための「種」でしかなく、その才能を持っていることと、「幸せを感じる才能は別もの」なのです。

つまり、どんなに世間的に羨ましがられるような武器を持っている人でも、「そのことを幸せだと感じる才能」が無ければ、その人は十分不幸になれてしまうということです。

ですから、幸せが向こうからやってくるなんてことは嘘で、「幸せをこちらから迎えにいくことができる感受性」を育んでいかなければ、幸福を感じることは難しいんです。

ということは、世間的に羨ましがられるような才能を持っていない人であっても、幸せを感じるための感受性が強ければ、日々のちょっとした幸せを沢山見つけることができるはずで、結果的に、総合的な幸福量が大きくなる可能性があるということです。

そう考えてみると、世の中の見え方も結構変わってきますよね。

私たちは、自分よりも恵まれているように見える人に嫉妬したり、羨ましがったりしてしまいがちですが、幸せそうに見えるからといって、その人が「本当に幸せかどうかは、全く別問題」ということですからね・・

本当に幸せな人ってどんな人?

結論からいうと、結局のところ、「どんな環境で生きていようと、自分は幸せだと思っている人が最高に幸せな人」なんです。

断言しますが、どんなに才能があろうと、人からチヤホヤされようと、精神的な幸福感が少ない人は幸せな人ではありません。

ですから、誰もができるだけ幸せを沢山感じれるように生きるべきで、そのためには、日常生活の中で「幸せの感受性を高める訓練をしていくことが重要」だと考えています。

日々の生活というものは、基本的に地味で代わり映えのないものですから、大きな幸せなんて、そうそう感じれないのが普通でしょう。
しかし、ちょっとした幸せであれば、探そうと思えば以外と見つかるものですからね。

ちょっとした幸せであれば、「探そうと思えば」いくらでも見つかる

個人的な話になりますが、例えば、先日の休みの日、一日中家でゴロゴロしていたんですが、とても贅沢で気持ちの良い休日だったなぁと感じたんですね。

一日中寝ていたりすると、時間をムダにした・・と罪悪感を感じる方も少なくないようですが、「何もしないということを選んだ」と思えば、こんなに贅沢な休日の過ごし方って、他にあまり無いんじゃないかと思うんです。

それ以外にも、日向ぼっこをしている時、なんとなくぼーっとしている時、お風呂や温泉にゆっくり入っている時、精神的にリラックスしている時、疲れた日に飲む一杯目のビール。電車の座席に座れた時。美味しいごはん。家族や友人との集まり。患者さんと何気ない会話をしている時など。

小さな幸せなんて、「探そうと思えば」いくらでも見つかるんじゃないでしょうか。

まあ、探そうと思えば・・ですが。

おそらく、そういう「ちょっとした幸せの欠片を、地道に集めようとする作業を繰り返すことが、人生を豊かにする最強の奥義」なんじゃないかなと思うので、日々の生活の中で、そういうちょっとした幸せを見つけるようにしてみると、結果的に幸せの感受性も高まってくるのではないでしょうか。

残念ながら、何もせずただ待っている人のところに幸せはやってきません・・
重要なことは、どんな環境にいても、できるだけ自分から「幸せを迎えにいこうとする意識を持つこと」だと思うんです。

ですから実際は、幸せを「感じることができない人」が多いのではなく、幸せを「感じようとしない人」が多いだけなのだと思います。

この違いについて、頭ではなく、腑に落ちるレベル理解することができた人は、間違いなく人生が変わるはずです。

まとめ

どんなに世間的に羨ましがられるような武器を持っている人でも、そのことを幸せだと感じる才能が無ければ、幸せを感じることはできない。

どんな環境で生きていようと、自分は幸せだと思っている人が一番幸せな人。

幸せをの感受性を、日常の中で高めていくことが重要。

最近、なんとなく体調が悪い・・
と感じているあなたへ
病院では原因不明とされてしまうような、なんとなくだるい、疲れが取れない、よく眠れない、イライラする・・
といったいわゆる不定愁訴や、子宮や卵巣の病気を
できるだけ薬に頼らずに改善したい方におすすめの整体院
手当て整体 菊地屋

関連記事

  1. ストレスマネジメント

    気持ちが落ち込んでいる時ほど、外の世界を真剣に見てみるといいと思う

    今日のお昼ごろ、なんとなく視線を上げてみたら、空が真っ青なことに気付き…

  2. ストレスマネジメント

    忍耐力とは、嫌なことを我慢し続ける力のことではないと思う

    大人は、物事を継続することの大切さを子供たちに教えようとします。…

  3. 考え方を変えて固定概念を壊す

    落し物や不注意のケガは、心身の不調を訴えるサインかもしれない

    前回の記事で、嫌なことが起こった時のリアクションについて書きました。…

  4. 世の中の流れ、風潮について

    インターネットが生み出した、偽物が淘汰されていく社会について考えてみる

    最近、改めてインターネットって本当に便利だなと感じています。…

  5. 世の中の流れ、風潮について

    プライドが高いという言葉の本当の意味。プライドと自己愛を混同してる人が多い気がします

    プライドが高いという言葉の裏側には、「あの人は面倒くさい」とか、「わが…

最近の記事

  1. 身体や病気についての知識

    仕事をやめると決めたら、症状がピタッと消えた!?相性が悪く、どんなに頑張っても成…
  2. 考え方を変えて固定概念を壊す

    あなたは、無理に「いい人」を演じ続けていませんか?
  3. ストレスマネジメント

    サプライズをされて心底喜んでいる人って、実際はそんなに多くないと思う・・
  4. ストレスマネジメント

    本当の優しさとは? 自分を犠牲にしてまで人に優しくしてはいけない理由
  5. 世の中の流れ、風潮について

    マズローの欲求5段階説を参考に、実感としての幸福量を増大させるコツを考えてみた
PAGE TOP

Fatal error: Uncaught Error: [] operator not supported for strings in /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php:150 Stack trace: #0 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php(167): HighlightSearchTerms::get_search_query() #1 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/class-wp-hook.php(286): HighlightSearchTerms::print_script('') #2 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #3 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #4 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/general-template.php(2630): do_action('wp_footer') #5 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/themes/mag_tcd036/footer.php(94): wp_footer() #6 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/template.php(688): require_once('/home/k in /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php on line 150