ストレスマネジメント

嫌な事が起こった時、妙な迷信のせいにしてしまうことの危険性

突然ですが、大切なものを失くしてしまったり、嫌なことがあった時、あなたはどんなリアクションを取りますか?

ツイテないな・・
運が悪いな・・

このように感じ、落ち込んだり、後悔するのが、一般的なリアクションかもしれません。

思い込みが強い人、感情的な人などの場合は、

罰(ばち)が当たったのかも・・
普段の行いが悪かったのかも・・

こんな風に考えてしまう人も少なくないと思います。

日本人は信心深いので、これくらいは一般的な感覚ですが、さらに酷くなると、

悪い霊に呪われてるのかもしれない・・
守護霊の力が弱まっているのかもしれない・・
きっと、大殺界だからだ・・

なんてことを考えてしまうような人もいるようです。

ここまでいくと、ほとんど被害妄想です・・

嫌なことが起こり、それだけでも落ち込んでいるはずなのに、そこに妄想が加わるとなると、「傷口に塩を塗り込んでいるようなもの」ですからね・・
ちょっと冷静になったほうがいい気がします。

悪い出来事が起こった時の意味付けが、あまりにも飛躍してしまうのは結構危険なことです。

そういった被害妄想に共感できる人は、極めて少ないですし、共感されない人は、残念ながら人から信用されにくいですからね・・

想像してみて欲しいのですが、例えば、嫌なことが起こった時に、本気で悪霊や大殺界のせいだと思い、霊能者や占い師に頼っちゃうような人がいたとして、あなたはそういう人に共感できますか?

おそらく、大抵の人は共感できないはずですし、自分と全く違った感覚を持った人を信用することも難しいと思います。
一般的に私たちは、共感できない相手を信用することはできないものですから。

ということで、悪い出来事が起こった時の意味付けが、あまりにも飛躍してしまうのは、結構リスクが高いことなんです。

嫌なことがあっただけで、十分苦しいわけですから、そんなに自分をいじめなくてもいいんじゃないかなと思います。

最近、なんとなく体調が悪い・・
と感じているあなたへ
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