無料メールマガジン

無料メールマガジン


メルマガの登録はページ最下部へ↓

当院のブログと、以下の2つの姉妹ブログに掲載する予定の記事をメルマガにて先行発信しています。
その他にも、メルマガ限定のコンテンツも発信していく予定です。
7cd85566906e8c0e222e0bb9a00f8a693007f9634483196cf960fdd0b58884dd49b300

ブログの内容

手当て整体 菊地屋のブログ
趣味の話やふと思ったことについて、患者さんからの感想、当院の理念や方針についての記事。

婦人科系の病気と、共に生きていくために
婦人病を中心とした、さまざまな症状を改善するためのセルフケアの方法や、病気や身体の知識など、「身体面」からライフスタイルを変えていく方法についての記事。

自分を壊し、自分で選ぶ、ていねいに生きていくために
生きづらさの原因となる固定観念や偏った価値観を見直し、「精神面」からライフスタイルを変えていく方法についての記事。

ライフスタイルを変えるためは、固定観念を壊す必要がある

固定観念とは、ざっくり言えば、凝り固まった思い込みや価値観のことです。

あらゆる病気や生き辛さの原因は、その人のライフスタイルの中に潜んでいます。
そして、そのライフスタイルを作り上げるのは、「○○すべきだ」「○○しなくてはならない」といった、その人の固定観念です。

例えば、自分は異性を見る目がない・・
と嘆く人が、何度も繰り返し、問題あるパートナーと付き合ってしまうのも、凝り固まった固定観念のせいです。

その固定観念を壊さなければ、その人のライフスタイルが大きく変わることはありません。

病気も同じです。

患部を手術で切除したところで、その病気になった原因を変えない限りは、またなんらかの病気になってしまう可能性があります。

つまり、根本的に病気を改善したり、生き辛さをどうにかしたいのであれば、固定観念をどうにかして壊し、変えていく必要があるわけです。

固定観念を壊し、新しい価値観を定着させるためには、「慣れるまで繰り返す」しかありません。

慣れ親しんだ価値観を変えることは、なかなか難しいものです。

しかし、あらゆる物事が、練習によって上達するように、繰り返し新しい価値観に触れることで、価値観が多様化し、世界が広がっていくことは十分あり得ます。

こういったメールマガジンを配信するのも、固定観念を再構築する助けになれればという気持ちからです。

繰り返しメールマガジンで語りかけ、それを継続していくのは、とても地味で根気のいる作業ではあります。
しかし、おそらく、本当に誰かの生き方に影響を与えようと思えば、結局はこういったシンプルな積み重ねが大切なのだろうと考えています。

ということで、今後もみなさんの固定観念を壊し、新たな考えや価値観を構築するキッカケになるような記事を書いていきたいと思います。

注意点

発信したメルマガが「迷惑フォルダ」の中に紛れてしまう方が多いようです。

しばらくは、週1回程度は送らせていただくと思いますので、メルマガがなかなか届かない場合は、時たま迷惑フォルダをご確認いただくことをおすすめします。

参考までに、以下のURLのページにて、メルマガを迷惑フォルダに入れずに受信する方法が書いてあります。
面倒でなければチャレンジしてみてください。
http://46mail.net/

最近の記事

  1. 人から軽く扱われないために

    友達が多いほうが楽しくて幸せという幻想について
  2. ストレスマネジメント

    善意に基づいた行動であっても、想像力が足りなければ、相手を傷つけることがある。
  3. ストレスマネジメント

    事前に対応することでストレスを回避する。雪が降った次の日に感じたこと。
  4. 人から軽く扱われないために

    何かに行き詰まった時、人生なんて「自作自演の映画づくりのような物」なんだと考えて…
  5. ストレスマネジメント

    忍耐力とは、嫌なことを我慢し続ける力のことではないと思う
PAGE TOP

Fatal error: Uncaught Error: [] operator not supported for strings in /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php:150 Stack trace: #0 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php(167): HighlightSearchTerms::get_search_query() #1 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/class-wp-hook.php(286): HighlightSearchTerms::print_script('') #2 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #3 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #4 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/general-template.php(2630): do_action('wp_footer') #5 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/themes/mag_tcd036/footer.php(94): wp_footer() #6 /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-includes/template.php(688): require_once('/home/k in /home/kikuchiya10/zukansokunetu.com/public_html/wp/wp-content/plugins/highlight-search-terms/hlst.php on line 150