ストレスをためないコツ

  1. ストレスマネジメント

    最悪の選択を避けるためにも知っておきたい人間の最も根元的な欲望とは?

    赤ちゃんはよく泣きます。お腹が空いた時、眠い時、おむつを変えて欲しい時、暑い時や寒い時、寂しい時など、何か不快を感じると、泣くという行為を通じて…

  2. ストレスマネジメント

    迷惑なほど香水をつけすぎている人について

    先日、ある患者さんとの会話の中で、香水の話になりました。職場の隣の席に、ものすごく香水臭い人がいて、その匂いが嫌でたまらず、とてもストレスがたま…

  3. ストレスマネジメント

    人間関係のトラブルを激減させるコツ。言葉という道具を信用し過ぎてはいけない

    世の中は言葉で溢れています。今の時点では、情報伝達の手段として、言葉ほど便利なものはありませんから、これは自然なことだと思います。しかし…

  4. ストレスマネジメント

    明らかに自分が間違っているのに、なぜか謝ろうとしない人の心理

    あなたも経験があると思いますが、自分と違った価値観を持っている人に対して、私たちは違和感や怒りを感じることが多いものです。例えば、お金を稼ぐことに興…

  5. 世の中の流れ、風潮について

    お金を持っていれば持っていたなりに、結構辛いこともあるのだと思う・・

    ある患者さんから、「お金持ちの親を持った知り合いに嫉妬してしまう自分が嫌なんです・・」という相談をされました。どうやら、お金持ちの親の援助によって都内の…

  6. 世の中の流れ、風潮について

    プライドが高いという言葉の本当の意味。プライドと自己愛を混同してる人が多い気がします

    プライドが高いという言葉の裏側には、「あの人は面倒くさい」とか、「わがまま」だとか、そんなニュアンスが含まれているように思います。しかし、プライドと…

  7. ストレスマネジメント

    どんな辛いことだって、考え方次第でどうにでもなるという話

    2016年の9月に、当院のマンションで現在排水管の工事が行われました。全ての部屋を対象に、老朽化した排水管を取り替える工事です。この工事、とにか…

  8. ストレスマネジメント

    夫婦、恋人、友人、親子、あらゆる人間関係に応用できる、関係を修復するための考え方

    以前、ある患者さんから、夫婦関係の問題を相談された時のメールのやり取りが、他の方にとっても、さまざまな人間関係を修復する手がかりになるのではないかと思い、今回は…

  9. 考え方を変えて固定概念を壊す

    落し物や不注意のケガは、心身の不調を訴えるサインかもしれない

    前回の記事で、嫌なことが起こった時のリアクションについて書きました。おそらく、嫌なことが起こった場合にツイテないな・・運が悪いな・・…

  10. ストレスマネジメント

    嫌な事が起こった時、妙な迷信のせいにしてしまうことの危険性

    突然ですが、大切なものを失くしてしまったり、嫌なことがあった時、あなたはどんなリアクションを取りますか?ツイテないな・・運が悪いな・・…

  1. 身体や病気についての知識

    仕事をやめると決めたら、症状がピタッと消えた!?相性が悪く、どんなに頑張っても成…
  2. 世の中の流れ、風潮について

    過去と現在のカリスマ美容師の在り方と、インターネットの関係
  3. 世の中の流れ、風潮について

    一昔前の「普通の生活」を今実現しようとすると、結構努力しないと難しいらしい。普通…
  4. ストレスマネジメント

    明らかに自分が間違っているのに、なぜか謝ろうとしない人の心理
  5. 考え方を変えて固定概念を壊す

    その場のノリや感情で行動してしまい、長期的な視点での人生設計が苦手な人へ
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