ストレスをためないコツ

  1. 人間関係

    人間関係を真剣に整理しないと、本当に大切な人を失ってしまうかもしれない・・

    人間関係のストレスを軽減すれば、病気も緩和するというコラムの中で、人間関係からくるストレスは、病気の原因になり得るということについて書きました。…

  2. 考え方を変えて固定概念を壊す

    人間関係のストレスを軽減すれば、病気の症状も緩和しやすくなる

    ご存知のように、現代社会は、ストレス社会と呼ばれ、ストレスは、あらゆる病気の原因となり得るものとされています。どんなことでストレスを感じるかについては、…

  1. 考え方を変えて固定概念を壊す

    あなたは、無理に「いい人」を演じ続けていませんか?
  2. 物語から学ぶ

    あらゆる病気は心の問題が関係している。自分の殻を破ることの大切さ
  3. 身体や病気についての知識

    仕事をやめると決めたら、症状がピタッと消えた!?相性が悪く、どんなに頑張っても成…
  4. 考え方を変えて固定概念を壊す

    「考えること」と「悩むこと」の違い
  5. 人から軽く扱われないために

    自分に自信が無い、自分が嫌いなら、とにかく行動を起こすしかない
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